Las 3 R's
Nathaly Marcus
Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.
Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.
Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.
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🧬 Conocer Tu Genética Puede Transformar Tu Salud
En este episodio de “Las 3 R’s Podcast" 🧑⚕️ Alejandra Ponce te revela cómo los exámenes genéticos personalizan tu dieta, ejercicio y suplementación.
¿Sabías que puedes activar o silenciar genes para prevenir enfermedades? Además, descubre cómo tu genética puede influir en la salud de tus hijos 👶
¡No te pierdas este episodio! Descubre por qué conocer tu ADN 🧬 puede transformar tu salud!. Mira el video completo 🎥
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189 - TU GENÉTICA: La CLAVE para PREVENIR ENFERMEDADES con Alejandra Ponce y Nathaly Marcus en Las 3RMon, 02 Sep 2024 - 0h
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188 - ERRORES que NO permiten BAJAR de PESO con David de Ponte y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 26 Aug 2024 - 0h
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187 - OPTIMIZA tu MENTE, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA tu SUEÑO con BRAINTAP con Daniela Kuri en Las 3 RMon, 19 Aug 2024 - 0h
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186 - HÁBITOS POSITIVOS que CAMBIAN tu VIDA con Luz María Zetina y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 12 Aug 2024 - 0h
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185 - ¿QUÉ es EL SÍNDROME de OVARIO POLIQUÍSTICO? con la Dra. Julie y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 05 Aug 2024 - 0h
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184 - SINCRONIZA tus HORMONAS para SER más PRODUCTIVA con Pamela Valdés y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 29 Jul 2024 - 0h
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183 - ¿CÓMO VIAJAR sin DESCUIDAR tu SALUD? con Letty Chomer y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 22 Jul 2024 - 0h
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182 - MÁS ALLÁ de los PSICODÉLICOS con Yannina Thomassiny y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 15 Jul 2024 - 0h
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181 - ¿Cómo MEJORA la TESTOSTERONA nuestra SALUD? En hombres y mujeres con Dra. Marely y NathalyMon, 08 Jul 2024 - 0h
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180 - PROBIÓTICOS que te ayudan a prevenir DIABETES y OBESIDAD con Dra. Jackie López y Nathaly Marcus.Thu, 04 Jul 2024 - 0h
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179 - REJUVENECE tu PIEL con Vanessa Huppenkothen y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 01 Jul 2024 - 0h
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178 - EMPRENDIMIENTO, familia y REALIZACIÓN personal con Oso Trava y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 24 Jun 2024 - 0h
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177 - MICROBIOTA INTESTINAL todo lo que necesitas saber para CUIDARLA con Nathaly Marcus en Las 3 R Ep#175Mon, 17 Jun 2024 - 0h
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176 - Estás a un HÁBITO de DISTANCIA con Rorro Echávez y Nathaly Marcus en Las 3 R - Ep.#174Mon, 10 Jun 2024 - 0h
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175 - ¿Cómo ENVEJECER en tu mejor VERSIÓN? con Dr. Diego Bernardini y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 03 Jun 2024 - 0h
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174 - ¿El ENOJO nos ENGORDA? con Juan Manuel Romero y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 27 May 2024 - 0h
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173 - El MÚSCULO como tu SEGURO de VIDA con Denisse Pérez y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 20 May 2024 - 0h
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172 - ¿Cómo APRENDER a CONOCERME para transformar mi vida? Dr. Alfonso y Nathaly Marcus, Las 3 RMon, 13 May 2024 - 0h
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171 - ¿Cómo es SER HIJA de Nathaly Marcus? Alexa, Daniela, Karla y Nathaly Marcus, en Las 3 RMon, 06 May 2024 - 0h
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170 - Alimentación SALUDABLE para NIÑO.S- Ilana Duque, Margie Balas y Nathaly Marcus, en Las 3 RMon, 29 Apr 2024 - 0h
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169 - ¿Cómo SANAR heridas de la INFANCIA? con David Fischman y Nathaly Marcus, en Las 3 RMon, 22 Apr 2024 - 0h
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168 - ¿Y cómo EMPEZAR? con Bernardo Moiño en Las 3 RMon, 15 Apr 2024 - 0h
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167 - ANSIEDAD y MIEDO ¿Lo que PIENSO es REAL? con Juan Lucas Martín en Las 3 RMon, 08 Apr 2024 - 0h
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166 - ¿Cómo BALANCEAR mis HORMONAS femeninas? Con la Dra. Candy García en Las 3 RMon, 01 Apr 2024 - 0h
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165 - TRANSFORMA tus patrones ADICTIVOS con Sonia Acosta en Las 3 RMon, 25 Mar 2024 - 0h
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164 - Ser ESPIRITUAL en la SALUD 🧘🏻♀️ con Roxana Castaños en Las 3 RMon, 18 Mar 2024 - 0h
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163 - El Poder lo tienes Tú con Coral Mujaes en Las 3 RMon, 11 Mar 2024 - 0h
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162 - Sonríele a tu salud con Fernando Rodríguez en Las 3 RMon, 04 Mar 2024 - 0h
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161 - Cómo vivir en pareja sin morir en el intento con Arturo de los Ríos en Las 3 RMon, 26 Feb 2024 - 0h
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160 - El poder de la alquimia en la sanación con José Atl en Las 3 RTue, 20 Feb 2024 - 0h
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159 - Elijo ser feliz con Mariale Requena en Las 3 RMon, 12 Feb 2024 - 0h
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158 - ¡No es tu culpa! Son tus hormonas con Bernard Kyzer en Las 3 RMon, 05 Feb 2024 - 0h
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157 - Cambia tu respiración... Cambia tu vida con Daniel Borovoy en Las 3 RMon, 29 Jan 2024 - 0h
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156 - Lo que no puedes trackear, lo puedes hackear con Marcos ApudMon, 22 Jan 2024 - 0h
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155 - No tienes tiempo de no tener tiempo con Karla Lara en Las 3 RMon, 15 Jan 2024 - 0h
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154 - Cómo reprogramar tu mente para lograr tu meta con Sofía Gómez en Las 3 RTue, 09 Jan 2024 - 0h
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153 - Cómo resignificar la vida y la muerte con Iris Rubaja en Las 3 RTue, 09 Jan 2024 - 0h
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152 - Lo MEJOR DEL AÑO 2023 de Nathaly Marcus en Las 3 RTue, 09 Jan 2024 - 0h
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151 - Cómo ser atractiva a cualquier edad con la Dra. Michelle Hernández y Nathaly MarcusMon, 18 Dec 2023 - 0h
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150 - Networking efectivo con Zaira Zepeda y Nathaly MarcusMon, 11 Dec 2023 - 0h
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149 - Salud mental para tu salud sexual con el Dr. Eduardo Grimaldi y Nathaly MarcusMon, 04 Dec 2023 - 0h
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148 - Autoinmunidad con Michelle Hernández y Nathaly MarcusMon, 27 Nov 2023 - 0h
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147 - La Crianza en la era digital, con Irene García y Nathaly MarcusMon, 20 Nov 2023 - 0h
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146 - Los temperamentos en la alimentación con Jenny Nacif y Nathaly MarcusMon, 13 Nov 2023 - 0h
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145 - Inhala y Exhala con Andrés Preschel y Nathaly MarcusMon, 06 Nov 2023 - 0h
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144 - ¡Que no se nos olvide! con el Dr. Francisco Javier Ochoa y Nathaly MarcusMon, 30 Oct 2023 - 0h
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143 - Colesterol … ¿Amigo o enemigo? Con la LNU Belen Martínez y Nathaly MarcusMon, 23 Oct 2023 - 0h
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142 - La Revolución del Ozempic con el Dr. Moises RoizentalMon, 16 Oct 2023 - 0h
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141 - Dulces Sueños con el Dr. Reyes Haro y Nathaly MarcusMon, 09 Oct 2023 - 0h
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140 - Cultivarnos para crecer y desarrollarnos con Jorge Carvajal y Nathaly MarcusMon, 02 Oct 2023 - 0h
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