Danone Actimel - Bírni fogod!
Podcast Vid
Categorias: Salud
Escuchar el último episodio:
Ha a sportról van szó, akkor nem csak a mozgás mennyisége, de annak minősége is számít. Ráadásul az sem mindegy, hogy milyen tápanyagokat veszünk magunkhoz a rendszeres sportolás mellett. Milyen vitaminokkal, ásványi anyagokkal érdemes felvérteznünk magunkat? Mekkora fehérjebevitelre van szüksége egy sportolónak, és miből tudja fedezni azt? Mik a teljesértékű fehérjék, és miért fontosak? Az adásból többek között az is kiderül, mit eszik egyik sporttáplálkozási szakértő.
Vendégünk:
Shenker-Horváth Kinga, dietetikus, a sporttáplálkozás szakértője és örökös magyar bajnok, Európa-bajnok, többszörös világbajnoki érmes wakeboard versenyző
Hasznos linkek:
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének aktuális táplálkozási ajánlása, az OKOSTÁNYÉR®: http://www.okostanyer.hu/
Minden palack Actimel B6-vitamin forrás, valamint D-vitaminban gazdag, mely vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez. Egy palack Actimel a kiegyensúlyozott, változatos étrend és egészséges életmód részeként fogyasztandó.
Episodios anteriores
-
8 - 8 - Tejtermékek és vitaminok szerepe a sporttáplálkozásban Wed, 09 Jun 2021
-
7 - 7 - Immunrendszerünk támogatója: a sport Wed, 09 Jun 2021
-
6 - 6 - A tudatosság tanulható Wed, 09 Jun 2021
-
5 - 5 - Hihetünk-e a reklámoknak? Wed, 09 Jun 2021
-
4 - 4 - Kötelező olvasmány: az élelmiszer címkék Wed, 09 Jun 2021
-
3 - 3 - Biztonságosak-e az előrecsomagolt élelmiszerek? Wed, 09 Jun 2021
-
2 - 2 - Miért együnk idősebb korban is friss tejtermékeket? Wed, 09 Jun 2021
-
1 - 1 - Időskori immunrendszer és táplálkozási szokások Wed, 09 Jun 2021